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万物归心自我疗愈《真原医》
lolo
作者:lolo评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2017-07-17 12:29:41

作者介绍

半百人生尚未敢说一句“我懂”,一路走来段段变奏,步步为营,累了总得慢下来,摆正心态,看宽点看淡点。随心而行,说时容易做时难,回头,重拾初衷,安然自在。
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email: loloharvest@gmail.com

  四年前首读《真原医》,全书300多页,一口气读毕,通篇概念完整,从环境、食材、饮食习惯、消化系统、运动、呼吸以至身心和谐,都有详述;虽非全懂,选择性吸收,不懂的跳过,抓紧懂的,尽做。

  近日友辈新病旧患接二连三,事到如今,再说也是白说,心烦意乱,自知能力所限无力挽,遂重拾旧典,化烦为简,取其精髓,看看是否可以突破困局。

  《真原医》作者杨定一,台湾人,6岁随父移居巴西,13岁考上巴西医学院,21岁已取得美国纽约洛克菲勒大学生化、医学双博士学位。很明显,他是西方医学人,以这样的背景谈健康,跳出旧派西医理论,谈何容易?

  偏偏,他不谈医药不谈手术,只谈“心”!

  全书分为十二章节,中心思想只有一个,就是全心全意,追求身、心、灵三方面平衡的生活模式,才有机会整体疗愈。




  作者认为“疾病反映的正是过去某时空中我们的行为结果”(150页),行为来自心念,只有彻底体悟,改变心念,才能真正转变业力,一探疾病的根本原因。

  以因果论疾病,难免涉及宗教,作者引经据典,提供实验结果及科学数据,目的只求说明“因果关系”并非迷信,实情相当科学化,也是自然界最基本的定律之一;十七世纪牛顿提出的“作用力/反作用力”原理已揭露了因果关系,近代“物理学家已体会到,缘起和因果是真实不虚的。”(151页)

  心念来自心脏并非大脑,现代医学把心脏简单归纳为人体的泵血装置:每天基本跳动十万次、每分钟泵血8-10公升、把血液输送到长达十万公里的血管壁……心的境界,仅此而已?

  作者提出“心是灵的所在,也是善念、德行、智慧、慈悲的所在”,“心脏拥有相当程度的自律功能……可以独立于大脑之外而自行运作”,“心脏智慧导引了我们每个人的自我觉醒……影响身体其他机能,重新回到平衡,摆脱疾病。”(222至227页)

  心脑相依乃不争事实,但两者之最大分别,在于大脑讲求理性逻辑,心只用直觉,心重视各种情绪;城市人生活节奏急促,每天遇到各式各样的人和事,我们情绪必受牵引,作出反应,人物越杂事件越多,我们的情绪反应自然加速,由是形成种种自觉或不自觉的压力。

  内藏的情绪与压力没有好好释放出来,卡在身体里,即形成能量结,结没有打开,积聚成疤,最后以疾病呈现出来。



正、负情绪时的心率变异


  治病先养心,作者提出静坐观想,长时间静坐,就像动物冬眠一样,有助降低人体新代谢,稳定血压,令心、脑频率同步合一,达至稳定和谐的小宇宙境界。



静坐时大脑叶额血液循环增加



对比静坐与熟睡时的氧气消耗量


  静坐的方法很多,书内只略谈,有兴趣的话,网上资料俯拾皆是,找一套适合自己的,随时可以开始进行;毋须服药、毋须手术、毋须花费、毋须旁人协助,多试何妨?

  作者同时提供“四个心的功课──感恩、忏悔、希望、回馈”,以助每日净化心灵,只有和谐善念才能振荡出正向言语、正向情绪及正向行为,这正是改变身体能量的一大宝藏,扭转命运,成为生命的真正主宰。

  “转变人生就是那么简单,仅需一个彻底转变的念头!”(304页)送给我疼惜的人!

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