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  • 天生天养抗流感

    2017-07-21 12:26:55大自然有没有抗流感的食疗?早在2009年,美国和澳洲的流感防御研究专家,已推荐大家把蒜头切碎了生吃来提高免疫力。
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  • 不怕幽门螺旋菌

    2017-07-20 14:18:03自从“食疗主义”引入这套德国生物共振系统后,累积了三年经验,了解到这台仪器对改善亚健康很有效果。
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  • 养生专家苏东坡2017-07-19 14:31:31身体常常无故不舒服的人,毋须再“横看成岭侧成峰,远近高低各不同”,一切自有理性解释。
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  • 用布纬食疗为狗儿治癌2017-07-18 14:09:46台湾读者陆先生为了挽救得了膀胱肿瘤的爱犬,用布纬食疗为狗儿治病。
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  • 布纬食疗与肿瘤搏斗2017-07-17 08:20:05这是一封来自台湾读者的信,详细描写布纬食疗与肿瘤搏斗的过程。
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  • 甜蜜的杀手2017-07-14 09:51:45每天喝一至两杯含糖饮料,包括汽水、甜饮品之类,会让糖尿病患病风险增加26%。白开水、茶是最大路的饮品。
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  • 肌肉训练与少喝酒2017-07-13 11:47:23有关肌肉发达与健康的研究愈来愈多,锻练肌肉不再是单纯为了好看,肌肉中含有“青春荷尔蒙”,发达的肌肉真的可以令人青春常驻。
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  • 饭后散步好过吃药2017-07-12 10:16:17生活习惯的一些细微改变也可以帮身体一个大忙,在餐后半个小时散步15分钟,能降下餐后血糖,效果可以保持最少三个小时!
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  • 喝咖啡,吃坚果2017-07-11 10:07:51糖尿病不再是一个不治之症,关键就在两句话:“管住嘴,迈开腿!”注意吃的食物,注意做运动。
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  • 紫菜淮山卷2017-07-10 10:23:15再来介绍一样很多人都熟悉的食物——紫菜!紫菜中含有“紫菜多醣”,有明显降低空腹血糖的效果。
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  • 卵磷脂可可咖啡2017-07-07 10:07:56喝一杯“卵磷脂可可咖啡”,不久以后,你会发现体力提升,精神很集中,而且耐力持久。
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  • 重新发现卵磷脂2017-07-06 10:40:09卵磷脂也是细胞的重要成分之一,它能防止细胞膜硬化,跟奥米加三脂肪酸有异曲同工之效。
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  • 乳酪加上红萝卜2017-07-05 09:55:22乳酪是一种很好的食物,原味无糖有机的乳酪,all natural yogurt。建议你将之纳入经常吃的食物中,对肠道健康很有利。
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  • 红菜头,头头是道!2017-07-04 09:52:36红菜头的甜不但对糖尿病无害,红菜头含有的硝酸盐(Nitrate)效果等于降血压的硝酸盐(Nitrate)药片。
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  • 甘草、可可、益生菌2017-07-03 10:05:30西方对可可的研究已有多年,我常在专栏中谈及益生菌对健康的重要,这个有关可可的研究转个弯又回到益生菌上!
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  • 为孩子创造 健康的味蕾记忆2017-06-30 09:54:16让孩子的味蕾从小记住了垃圾食物,可能会影响孩子们一生的健康。孩子的食物是由大人父母放在饭桌上的。
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  • 原生可可粉Cacao2017-06-29 10:27:50护心血管、降血压、改善情绪等功效都主要来自原生可可,别以为一般的牛奶巧克力吃得愈多愈健康。
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  • 重新认识可可粉2017-06-28 10:07:18可可粉有利于降低血压及胰岛素抗性。糖尿病患者血液中的高糖份会导致心血管疾病,以及末梢血液循环、眼睛和肾脏等并发症,这是最危险的。
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  • 奇亚籽蜂王浆花粉蜜2017-06-27 09:57:49蜂王浆是工蜂将花蜜混合花粉蛋白制成给蜂后吃的,它的营养成分和抗体作用极高,最重要是当中含有接近胰岛素的物质。
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  • 奇亚籽花粉蜜2017-06-26 09:51:50奇亚籽加蜂蜜与花粉冲水,是两餐之间理想的点心,连糖尿病人都可以将之包括在餐单内去吸取蜂蜜的多种疗效。
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