香港脉搏
Family 健康/亲子严浩LIKE!
  • 以食疗改善膝痛

    2017-02-22 09:31:39现在又发现了超级食物苋菜子代替每天吃的白米、白面,关节更有力。整体健康有改善,很多病会逐渐康复,这种自然方法俗称养生。
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  • 请大家一起做诊断

    2017-02-21 09:35:03读者如果一直留意这一系列文章,相信也大概知道改善的方法了,不妨试试一起解答。首先请注意在T女士最终被确诊脑退化之前,她的饮食与健康已出了什么问题。
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  • 运动大脑“手指操”2017-02-20 09:28:56我在网上读到一篇用简单方法运动大脑的文章,很值得分享,对脑部手术后的康复与平时脑疾病的预防都有帮助。
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  • 今天讲胡官2017-02-17 09:26:29一年多前我访问过胡官,想听他讲法官的故事,那时候他已经退休,但仍然接受政府的邀请继续上班。
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  • 餐桌上的新兴食物2017-02-16 09:30:15专家推荐地中海饮食方式,本栏已介绍过从地中海饮食发展出来的“新兴食物无饿减肥法”,想让希望通过饮食改变健康的读者再重温一次。
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  • 四种对脑退化有益的食物2017-02-15 09:52:54这一系列有关脑退化的分享文章,是应一位读者的要求而开始的,她的第一封来信问椰子油是否有改善脑退化的作用。
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  • 必须尽量避开的食物2017-02-14 10:04:10造成这个现象的生化反应叫“糖基化”,身体“糖基化”的原因只有一个——因为吃进太多甜品!
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  • 一冥想就睡着了2017-02-13 09:54:08记忆力有问题的长者,若每日作12分钟的瑜伽冥想,实践两个月,便可以改进血液流通和思考功能,这是通过MRI大脑扫描证实的。
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  • 不认老,不痴呆!2017-02-10 10:06:26积极参与社会活动,丰富和提升大脑的认知储备,每天做适量运动,每天有明确的生活目的,可以改善大脑神经斑和神经原纤维缠结。
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  • 12分钟活化大脑2017-02-09 10:34:23这一系列被专家证明能有效活化大脑的方法请好好珍惜,如果你还可以看懂这篇文章,表示你的大脑还可以学会冥想,为了自己也为了家人,请行动。
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  • 日吃三个苹果变聪明2017-02-08 09:46:01苹果汁可以自然促进大脑中“记忆化学物”乙酰胆碱的产生,乙酰胆碱是脑退化症常用药Aricept中的化学成分。
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  • “健康麻将”真的健康?2017-02-07 10:06:21“健康麻将”并不是对每一个人都起到绝对的健康作用,但根据最新资料,朋友间多相聚、多玩一点需要动脑筋的游戏可帮助改善和预防脑退化。
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  • 长出万千健康脑细胞方法2017-02-06 10:02:39根据香港医管局对脑退化的指引,应该“摄取充足的维生素B12、C及E,缺少维生素B12有机会导致认知障碍症。
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  • 牙周病与痴呆症2017-02-03 08:25:17痴呆症的患者大多数有牙周病,但牙周病不是痴呆症的成因。
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  • 十个简单任务2017-02-02 12:30:21(续上周)2014年5月,我曾经介绍过一本书:《可以预防脑退化和老年善忘的100件简单任务》……
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  • 睡眠障碍与脑退化有关系2017-01-27 10:46:35我曾经在2016年8月在本专栏报道过:阿兹海默症患者的大脑内有类淀粉斑块沉淀,是脑细胞产生的废物长期无法排出脑部,造成大脑萎缩。
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  • 证实益生菌战胜痴呆2017-01-26 08:53:23益生菌有助于改善阿兹海默症患者的认知功能。
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  • 善待肠道不会痴呆2017-01-25 08:20:53今天再引用一篇来自《衰老神经科学前沿》有关阿尔茨海默症与肠道关系的文献。
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  • 痴呆症不再成因未明2017-01-24 08:24:36从世界上愈来愈多最新的研究资料得知,可能是免疫系统失调或紊乱以致影响了大脑。
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  • 测试你有没有失智2017-01-23 08:35:27根据美国圣路易华盛顿大学的AD-8量表显示,下列八项中如果符合两项以上,可能有极早期的失智症。
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