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《重新定义人生下半场》从中年危机中解脱
马霭媛
作者:马霭媛评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2017-04-20 12:42:17

作者介绍

曾任香港大学新闻及传媒研究中心项目经理及中文新闻写作课名誉讲师;职业训练局高级传媒主任及编辑;《香港经济日报》及《明报》首席记者,擅长撰写专题及人物访问,醉心文字世界,相信知识可丰富心灵、启迪人生。著有《这个记者够别扭》人物访问集及《爱是不能埋——谢婉雯传》。


书名:重新定义人生下半场〈Life Reimagined:The Science, Art And Opportunity of Midlife)
作者:芭芭拉·布莱德里·哈格提(Barbara Bradley Hagerty)
出版:马可孛罗(中文版)/Riverhead Books(英文版)


   《重新定义人生下半场》的作者,也是中年一员,在53岁时,因为突然发病,因为父亲死亡,母亲中风,令她醒觉中年危机降临,人生到了另一阶段,体认到生命的奥妙。接下来的两年,她为了探究中年的真相,四周访问研究这方面的专家学者,找出如何令中年茁壮成长,发现令人鼓舞。


   为了解个人身心的转变,作者走访了长期以“中年”为研究对象的各领域的专家学者,包括神经科学、心理学、遗传学、生物学及社会学等,藉此了解中年世代面对的问题及现象。结果发现,中年不一定带来“危机”,并非所有事情都走下坡,反之,她把中年定义为“更新期”,在这“人生转换”新一页,中年人应重新把目标、人际关系、想法等聚焦,迎接人生下半场。


   为了支持中年是更新期的观点,书中有详尽的研究,她找出中年的一个迷思和三个事实。原来,中年不一定狼藉,并没有危机。只是人们把失业、疾病、离婚等发生在中年的事情视为中年危机,这也可能发生在人生其他阶段,可以“选择赋予生命意义的长期目标,而非盲目追逐快乐”,此外,“你怎么想,就怎么经历”的想法,可形塑我们体验的世界。其实是享受当下这—刻。


   作者说:“那些认为生命无趣的人,从来没有经历过中年。”其实,人生任何阶段,都有它的意义和生趣,在中年看似混乱失序的阶段,她认为,“面对人生岔路,选择比较费力的一条,能激发超越自我的意义。”因此,中年更应怀抱热情投入人生,持续运用大脑,积极参与婚姻和职涯。起初可能不习惯,但渐渐地把这作为人生基调,生命会更丰盛。


   作者对中年提出了16项建议,当中包括:


   1.尽管中年有时感郁闷,但记住仍有其他人和你一样,喜乐仍在前方。


   2.经常自问:怎样利用有限的灿烂岁月,创造最佳效益。


   3.人生任何阶段都应该学点新东西。


   4.大笑时,比较不会感到疼痛。


   5.尽可能去做你最希望做而又通常做得到的事。


   6.依据自己的价值,而非四周的价值,来界定成功。


   7.付出关心:成熟的婚姻最大的威胁是彼此忽视。


   8.以个人的长处为主轴,比从零开始好。

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  • 2017-04-21 12:50:14经济危机=智障,鸡汤热销。领导也喜欢。
    以前的股神也是收费出书发财的,做股票的都挂了。
    [回 复]
  • 2017-04-21 12:12:23到了中年的时候,在工作上的确应该要转型了,会跟青年时期有所差别[回 复]
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  • 水磨石_:今天又是大跌,有人总结牛是鱼的监管政策: 1.不准举牌; 2.不准炒题材; 3.不准炒次新; 4.不准重组; 5.不准高送转; 6.不准连涨3天; 7.不准清仓; 8.不准杠杆; 9.允许新股大扩容; 10.允许大跌; 11.允许连跌多日; 12.允许国家队高抛低吸; 13.任性特停; 14.任性喊话唱空。

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  • TaoDong:新华社:保险监管,“严”字打头,监管屡出重拳旨在引导保险业回归本源,服务实体经济发展。保险机构发展没有捷径可走,要把心思放在做大做强保障主业上。监管机构则应尽快补齐监管短板,堵塞监管漏洞,用制度的卡尺对违规行为进行约束,以规则的红线为灰色地带竖起围墙,优化行业发展环境,在支持实体经济转型升级中发挥保险的独特作用。据了解,保监会即将出台一系列政策鼓励保险业支持实体经济发展。

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  • TaoDong:据路透报道,中国国家开发银行考虑为一个寻求入股俄罗斯最大黄金生产商极地黄金(Polyus)的中国财团提供融资。 该财团由复星国际牵头,自去年以来一直在洽商收购极地黄金的部分股权。复星国际是中国并购最活跃的综合企业之一;极地黄金由俄罗斯富豪Suleiman Kerimov家族掌控,拥有的金矿探明储量超过9000万盎司。 黄金头条网此前提及,俄罗斯第一副总理Igor Shuvalov,称中国复星国际集团计划与俄罗斯最大金矿商Polyus签署入股协议,以买入后者的金矿资产,但没有透露复星具体入股计划和金额。此前有报道称这笔交易规模超过20亿美元。

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  • 我是农民0001:日本又干了一件事。据日媒报道,战争狂人希特勒自传《我的奋斗》中的内容被引进日本教材。 -------------------------------- 老希、老马也是牛人。

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  • 我是农民0001:说着常人都说不出的胡话,却可以掌握中国的学术主导权和话语主导权,这就是中国思想界和学界的现实。 这些人,你要说他们在学术上有什么创建性成果,估计他们自己也要王顾左右而言他,说他们是学者,是因为他们是西方理论的搬运工,但是不妨碍主流媒体把他们包装为中国的智慧,中国的良心。 就是这些中国的智慧,中国的良心,几乎垄断了中国的思想产品供应。 在中国民生问题和经济问题上,是这些人垄断了主流的声音。在历史、国关层面,他们的话语权也大的吓人。沈志华是研究历史的,这次就是用历史研究来谈论朝鲜半岛危机,他也被称为中国学术的良心。 现在有一个现象很有意思,一些被网友怀疑黄皮白心的,反而最有机会被主流媒体吹捧为中国的良心。 这些人垄断了中国的学术资源,占据了中国的话语平台,充斥了中国的思想通道,中国的学术良心们影响了中国民众的大脑,他们的大脑又被西方控制。这就是中国的软实力危机。 至于他们是脑袋问题,还是屁股问题,我认为这不是一个问题。樊纲不就说过经济学家就是为利益集团服务的吗?至于这些利益集团是中国的还是美国的日本的韩国的,他们自己心里很清楚,网友真有心搞清楚,也不是无迹可寻。

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  • 我是农民0001:沈志华,就能用自己的那套理论分析框架,得出韩国是中国的朋友,朝鲜是中国的敌人,中国应该帮助韩国统一朝鲜半岛,朝鲜是中国东北问题的根源,解决朝鲜就能解决东北经济问题等高论。这样的奇谈怪论,出自被中国热捧的专家之口,又通过媒体的热捧传播的到处都是,确实影响了一大批人的思考。其实,不用多分析,也知道沈志华的这套分析,在中国人民因为萨德问题抵制韩国的时候抛出来,是对谁有利。沈志华这个被有些人称为关于朝鲜半岛问题的唯一高明的研究结论,分明在挑战人们的常识。

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  • 我是农民0001:“天舟一号” http://blog.sina.com.cn/s/blog_bed953330102x5q6.html

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  • 经济通版主:“中国特色的社会主义其实是不存在‘牛三’,甚至乎性质是与熊市及牛市不同的,这种中国特色的经济,笔者就以‘龙’来形容,龙的经济市场形态我认为只有两期,是‘龙市一期’及‘龙市二期’……” http://column.etnet.com.cn/column-list-EtnetcolB204/64735.htm 《楼市点评》汪敦敬 “歌德的这段话,是他对一个人应该走怎样的人生道路的忠告。首先,他强调要为自己开辟道路,意思是选择自己有兴趣、愿意倾全力去追求的志业……” http://column.etnet.com.cn/column-list-EtnetcolB209/64742.htm 《一分钟阅读》李怡

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