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【春季湿气来袭】饮金银花薄荷茶 改善脂溢性皮炎
谭莉英
作者:谭莉英评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2017-03-20 14:24:36

作者介绍

香港中医药管理委员会注册中医师、广州中医药大学中西医结合肿瘤科博士、香港大学中医学硕士、香港大学中医全科学士、电台节目莉英谈《深》节目主持人、专栏作家

   进入春季,天气回暖,空气湿度增加,于是各种皮肤病开始来袭,身边不少女性也中招,惹上了烦人的脂溢性皮炎,大大影响了她们的工作与生活质量。


   Belle问:“谭博士你好,我大概从去年八九月份开始脸上长出一两颗红色的痘,之后反反复复,时好时坏。这个月初以来,一开始是额头中间,然后额头侧面,慢慢就越长越多,有吃过西药,擦外用药膏,但效果不太理想,还是老样子。以前好像不痒的,现在会十分搔痒,而且有结痂,脸看上去很油腻,心情也很烦躁,请问为什么会这样?”


   经详细诊断后,我答:“其实你所患的是脂溢性皮炎,主要表现症状为在皮脂腺丰富的面部、耳前后和头皮等部位发生皮损,分为干、湿两种。干性者为大小不一的斑片,基底微红,上覆以糠秕状或油腻性鳞屑,若在头皮部可堆集很厚,易于脱落,且毛发干枯,伴有脱发。湿性者多皮肤异常油腻,多为红斑、糜烂、流滋,有油腻性的脱屑和结痂,常有臭味等。


   现代医学认为脂溢性皮炎与内分泌紊乱有关,是皮脂分泌过多,皮肤表面菌群失调,导致细菌大量生长繁殖所产生。而中医理论认为该病病因如下:


   体质本身属于血燥之体,加上外感风热,时间过久转而化燥,肌肤失去津液的濡养;或者风邪久郁体内,损耗阴血,血属阴,血虚阴伤,肌肤失于濡养则生风化燥,以致皮肤粗糙,起鳞屑,以干燥型脂溢性皮炎为多。或者过食辛辣肥腻的食物、长期饮酒,以致脾胃运化功能失常,湿热内生,外发蕴积于肌肤而导致,表现则以湿性皮损为主。”


   Belle续问:“那我具体是属于哪种情况?”


   我答:“你的情况就是属于肺胃热盛型,常见症状为皮损色红,并有渗出、糜烂、结痂、剧养、心烦、口渴、大便秘结等。”


   Belle问:“这种情况请问可以如何改善,有没有什么汤水或好方法可以介绍?”


   我答:“当然有,你可以尝试以下方法处理


针灸


针刺:足三里、合谷、太渊、肺腧、曲池、内庭、上巨虚和鱼际等穴,佐以艾灸,隔日1次,7次为一疗程,可清泻肺胃之热,改善皮肤出油的情况。


外敷


薄荷绿豆粉面膜


材料:干薄荷叶3克,绿豆粉适量,面膜纸一张。


做法:先将薄荷叶用焗杯加热水焗泡15分钟后,去渣留薄荷水,然后将适量绿豆粉倒入薄荷水中,调成糊状即可。


用法:将调好的面膜敷于面部,由下巴开始,至两颊、鼻子、额头,之后再将面膜在面部抹匀,并在上面敷一张略湿润的面膜纸,避免面膜在空气中蒸发过快。待20分钟后即可将面膜洗去。


使用频率:三日1次。


功效:清热、解毒、止痒,同时降低面部油脂分泌。


注意事项:面膜不宜在脸上停留时间过长,否则易堵塞毛孔。


金银花薄荷茶(1人份)



材料:金银花6克,薄荷3克,冰糖适量。


做法:将上述材料放入保温杯中,加适量热水,焗10分钟后即可热服。


服法:每日1次,连服3日,以观其效。


功效:清热解毒,抗过敏和止痒。


禁忌:体质寒凉者忌服,大病、久病、老人、孕妇或小孩服用前应咨询合资格的注册中医师。


日常注意事项:


   1.限制脂肪性食物和甜食,如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等,多吃蔬菜和水果。


   2.生活规律,睡眠充足。保持情绪稳定和心情舒畅,避免不良精神刺激。


   3.加强皮肤护理,保持皮肤清洁,避免搔抓等机械性刺激,防止继发感染”

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