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  • 晒太阳 延衰老

    2014-11-07 10:39:01晒太阳要摘掉帽子和手套,可以在脸部涂擦防晒产品,让阳光和皮肤亲密接触。同时尽量用眼睛感受不刺眼的阳光。
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  • 日常禁食瘦身法:瘦身+排毒+修行

    2014-10-17 11:11:39禁食瘦身法之所以能够减重的一个主要理由是:它能够激发人体内燃脂荷尔蒙的运作。
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  • 换季保养 先“降火”2014-10-03 07:01:01秋季的肌肤状况和夏季积攒的问题有最直接的联系,降低夏季堆积的“火气”,先清后补,才能调整到最佳肌肤状态。
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  • 秋季养生饮食重在除燥养肺2014-09-19 13:55:43秋季气候干燥,昼夜温差大,女性要注意在饮食上及时膳食调理,注意润燥清热。中医认为,秋季燥气上升,易伤津液,在饮食上要以润肺为主。
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  • 女人限糖至少年轻五岁2014-08-29 14:18:00平时选择食品及饮品时应尽量选择选择低糖类型,低糖的定义为100克食品或100毫升饮品中糖分不超过5克。
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  • 情绪食物Mood Food:好早餐与坏早餐2014-08-15 11:07:26研究证实:正确的早餐能帮你的身体释放出幸福激素,并由此来预防产生坏情绪。你是否知道情绪食物(Mood Food)的奇效?
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  • 维护女性撒娇权2014-07-30 14:38:20让我们可以刚强如军队,麻利地处理事务;也可以柔软如蜂蜜,真诚地撒撒娇。
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  • 女人五种慢性疼痛的真相2014-07-18 07:01:00情绪紧张会使肾上腺素增高;饮食中发酵的面包、过熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品摄入太多,也会导致体内肾上腺素增加,引发头痛。
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  • “懒人”的12条健康招术2014-06-27 16:01:09以下12条十分可行的“懒人”健康法则,可以帮助你对抗病痛、缩减腰围、减少压力等,这些方法令人感到轻松愉悦。
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  • 夏季温补养颜“米”为先2014-06-13 07:01:46糯米具有补脾养颜的美妙功效,无论是温暖脾胃,还是缓减夏季油湿皮肤,都属营养必选。
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  • 导致你多吃发胖的十种原因2014-05-30 07:01:16我们还应该警惕其他一些带来“伪饥饿感”的触发因素,它们对我们无意识的“过食症”也有着不可推脱的责任。
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  • 开始即刻启动快乐的十个密码2014-05-16 07:01:47想要“活在当下”永远都不会太晚,它会随时出现在我们的生命里。快乐指数会随着“活在当下”的程度而增加。要记得:快乐就在这里,因为我在这里。
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  • 八个细节提醒你气血不足2014-05-02 07:01:29皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表肺的气血充足。反之代表身体状况不佳、气血不足。
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  • 春夏转季滋润女人de美丽甜品2014-04-18 07:01:21春夏季节转换,空气干燥,皮肤容易因缺水而失去光泽和弹性。这里专门为爱美的你设计了润燥又养颜的各式甜品,赏心悦目之余,也可尝试亲自动手,滋润呵护自己,做一个水润美人。
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  • 女人必须运动的九个理由2014-04-04 07:01:22美国运动医学院的研究表明,正确的运动可帮你持久保持健康活力和苗条体态的程度高达70%--更健康的心脏和更低的患癌风险是运动带来的最为显著的两大益处。
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  • 超市里的五十种抗衰食物2014-03-28 07:01:05列入“最健康食品”购物清单的食物,一定要具有热量低、富含维生素、纤维、矿物质、复合碳水化合物或非饱和脂肪酸的特点。
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  • 你所不知的感冒10件事2014-03-14 11:30:29以下是各国专家告之的感冒需知的10件事,你会更加清楚为什么感冒,以及如何尽快恢复的种种有趣事实。
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  • 春日清心养性食草菜谱2014-03-07 13:16:33其实不仅是嗅觉,人体口腔味觉对气味的感知力也很强,有一种调味料,叫做香草。吃在嘴里,味蕾泛起的那般清爽,心中便是那无尽的回春的滋味。
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  • 虚空是一种无牵无挂的境界2014-02-21 09:44:27你的存在充实了整个房间,也许你会意识到:你用来表明身份的事物只是一些支撑,你根本就不需要它们,你的光芒来自于内心。
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  • 开启正念 缓解一月压力感2014-01-17 07:01:39这是每个人每天在做任何事情时都可以进行的练习,而且它对压力具有非常显而易见的缓和作用。
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