夫妻减压室

    经过一天辛劳的工作，老婆拖着疲惫的身躯回到家中，仍要与家佣一同执拾家居。过了不久，老公回家便径自走进浴室洗澡。老婆心里嘀咕：“一声不响便去洗澡，都不愿听我讲话！”当老公洗完澡，又立即坐在电脑前处理电邮时，老婆顿时火上心头，大喝：“喂！一回来就进房洗澡上网，你当家里是酒店？”老公却叹道：“我需要私人空间，你是不是不给我？”

    临床心理学家弗伦克尔指出，忙碌的工作和生活节奏往往令家庭生活了无生趣。当夫妇从早上分离到晚上回家共聚，大家总希望一回家便能满足自己的需要和期望，例如太太期望与丈夫交谈，而丈夫需要安静空间。

    假如夫妻的需要和期望未能满足，便会造成上述的冲突。

    弗伦克尔提出夫妻可建立“减压室”，各自说出自己的减压取向，共同协调回家后的先后次序（如丈夫先拥抱太太和儿子，太太让丈夫先洗澡和上网，之后丈夫与太太闲谈15分钟），让双方在紧凑的工作和家庭生活，仍能感受彼此的关怀和爱！



    撰文：郭泽恩，本文转载自晴报。